回收冬蟲夏草一天吃幾根？

　冬蟲夏草是中國非常名貴的滋補品之一，具有補腎益肺，止血化痰的功效。新鮮的冬蟲夏草可以增強人體免疫力，但是僅僅吃一點是不行的。服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同。那么冬蟲夏草一天吃多少比較合適呢?

　　其實一天吃多少根主要得看蟲草的品級，品級高的，可以吃少一點，品級越低，需要吃的就更多。除了品級之外還需要看產地，低海拔蟲草需要一天吃3-9克才有效果，而高海拔蟲草，只需要一天吃1克效果就非常不錯了。

　　以玉樹蟲草為例，玉樹蟲草按蟲草規格分為特級冬蟲夏草1.8根一克;1級冬蟲夏草2根一克;2級冬蟲夏草3根一克;3級冬蟲夏草4根一克。對于2級以上的蟲草，如果是普通的沒有任何病癥的人用來保健，一天一根是有效果的，一般吃一個月后就會有感覺，抗疲勞特別有效，精力豐富。但對于有病癥的人來說，要看具體的情況，一般情況1根一天的效果不大，甚至是無效的，最少需要一天3根以上。

　　對于三級蟲草來說，由于冬蟲夏草的功效會有所降低，所以一天一根太少了，至少要吃2到3個月才會真正體現出來，所以建議一天2-4根，對于病人來說，要分具體病情根癥狀，病情越重，需要的分量越大。